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Psicologa Rosangela Durão de Freitas
Desde: 12/09/2009      Publicadas: 13      Atualização: 17/09/2009

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  12/09/2009
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cuidador

O teste vai ajudar você a ficar ciente de seus sentimentos, pressões e cansaço pelos quais está passando

ESCALA DE ESTRESSE DO CUIDADOR


O teste abaixo vai ajudar você a ficar ciente de seus sentimentos, pressões e cansaço pelos quais está passando.
Quais dessas frases são raramente verdadeira, algumas vezes verdadeiras, freqüentemente verdadeiras e sempre verdadeiras? Responda com um X.

1. Eu acho que não consigo descansar o bastante.
( ) Raramente ( ) algumas vezes ( ) freqüentemente ( ) sempre

2. Eu não tenho tempo suficiente para mim mesmo.
( ) Raramente ( ) algumas vezes ( ) freqüentemente ( ) sempre

3. Eu não tenho tempo de ficar com outros membros da minha família, a não ser aquele do qual eu cuido.
( ) Raramente ( ) algumas vezes ( ) freqüentemente ( ) sempre

4. Eu me sinto culpado por estar nesta situação.
( ) Raramente ( ) algumas vezes ( ) freqüentemente ( ) sempre

5. Eu não tenho saído muito ultimamente.
( ) Raramente ( ) algumas vezes ( ) freqüentemente ( ) sempre

6. Eu tenho conflitos com a pessoa a qual eu cuido.
( ) Raramente ( ) algumas vezes ( ) freqüentemente ( ) sempre

7. Eu tenho conflitos com outros membros da família.
( ) Raramente ( ) algumas vezes ( ) freqüentemente ( ) sempre

8. Eu choro todas os dias.
( ) Raramente ( ) algumas vezes ( ) freqüentemente ( ) sempre

9. Eu preocupo-me em Ter dinheiro suficiente para cobrir todas as despesas.
( ) Raramente ( ) algumas vezes ( ) freqüentemente ( ) sempre

10. Eu não sinto Ter conhecimento o bastante ou experiência em cuidar como eu gostaria.
( ) Raramente ( ) algumas vezes ( ) freqüentemente ( ) sempre

11. Minha própria saúde deixa a desejar.
( ) Raramente ( ) algumas vezes ( ) freqüentemente ( ) sempre


Se a resposta para uma ou mais dessas áreas são freqüentemente e sempre verdadeiras, talvez seja hora de procurar ajuda para os cuidados de quem você cuida e também procurar ajuda para cuidar de você mesma.


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